L’estate è alle porte e scatta la frenesia della prova costume che fa impennare le iscrizioni in palestra e iniziare diete last second per perdere i chili di troppo. Vi avevo già parlato di Fitocracy, l’app sociale per svolgere attività fisica e condividere i propri successi con gli altri utenti.

Mai la tecnologia è stata così d’aiuto per gestire tutto quello che ingurgitiamo durante il giorno senza che ce ne rendiamo conto. Ad esempio tra le mie conoscenze spopola la dieta Dukan che promette di far perdere peso velocemente. Non ho le competenze per dirvi se è una buona dieta, il fatto che il signor Dukan sia stato radiato dall’albo dei medici per ragioni etiche potrebbe giustificare il fatto che più che una dieta sia un’attività di marketing vera e propria. Tra le app Dukan, ufficiali e non, non ne vedo una gratis per iOS: iDukan costa 3,59€, iFood Dukan e Dieta Dukan 1,79€, Dukan Dieta Ricette 2,69€. Insomma, sembra che i seguaci di Monsieur Dukan siano disposti a spendere.

Qualche giorno fa TechChrunch ha parlato di un’app che ho voluto subito provare: si chiama Nutrino e si vanta di suggerire il menù perfetto per perdere peso in base alle proprie abitudini alimentari. L’app è fatta davvero molto bene, al primo accesso vi chiederà di inserire, nome, età, sesso, peso attuale e dopo pochi secondi vi indicherà il vostro peso ideale e vi suggerirà un menù ideale per tutta la settimana. Peccato che i menù proposti non siano riconducibili alla cucina mediterranea, i piatti sono così assurdi che, almeno in Italia, a me farebbe troppo strano seguire questa dieta.

In UK invece sembra essere molto interessante soprattutto perché in una release successiva sarà possibile ordinare il pranzo o la cena a domicilio direttamente al ristorante che lo preparerà per voi. Per me sarebbe perfetto, certo non proprio economico, ma almeno non cucinando non ci sarebbe la tentazione di mangiare altro oltre a quello indicato e già pronto! Insomma, si eviterebbe l’effetto aCook, apri il frigo, segui la tentazione e cucina.

Un’app molto simile a Nutrino, totalmente in italiana è MelaRossa, ed è quella che vi consiglio se abitate in Italia e amate la cucina italiana. Inserite tutti i vostri dati proprio come vi ho indicato per Nutrino in più inserite il tempo impiegato per ogni attività fisica sia nei giorni feriali che festivi e l’app vi darà anche il tempo entro il quale dovreste raggiungere il peso desiderato e una dieta a mio parere fattibile. In bocca al lupo!